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30년 넘게 스키어로 살아온 마이크 더글러스. 어느덧 중년에 접어든 그는 일본으로 여행을 떠난다. 스키와 함께 장수로 유명한 나가노. 여행의 목적은 나이가 들어도 활력을 잃지 않는 건강의 비결을 알아내는 것이다. 이때 만난 미우라 유이치로는 80세에 에베레스트에서 스키를 탔던 스키의 레전드. 그는 아주 평범하면서도 위대한 장수의 비결을 전수한다.